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健康記録 No.6 栄養ドリンクなんて効果あるのか？
久々に栄養ドリンクを購入して飲んでみた。美味しいとは思うけど、そもそも効果があるのか？栄養というものは食品から摂取するというのが一般的であり、ドリンクというものの液状の栄養を含んだものを摂取するので正しく感じる。 … -
健康記録 No.3 95kgから93kgにいつの間にか痩せていた
２キロ減量に成功していたんですが、理由がわかりません。いつも通りに仕事して、現場が広いので３０分歩いているだけです。２０分以上歩くと燃焼が始まるらしいですが、１０分追加して歩いたぐらいで、２キロ痩せる理由にはなりません。…
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長崎佐世保 佐世保市消防局 中央消防署
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