京都の夏、日陰涼しさ

今年の夏も暑い。そんな風に言われ続けて、夏を乗り越えてきた。

そんな僕にも夏の暑さは襲ってきて、今日は京都嵐山の日陰にて記事を書く。

撮影に来たんだけど時間が空いてしまった。空いた時間を有効活用することもまた物書きとしては重要なこと。

今の時代スマホさえあれば、どこでも文章を書ける時代ですから、こういう時にアイデア浮かんだりしたときは書き留めておいたりする。

時間を無駄にしないのは大事。にしても暑い。あまり水分の摂りすぎもダメらしいけど、摂取したくなるのは当然。

摂取する時にやはり冷たい水など、まぁお茶でもいいけど飲んでおくと良い。

熱中症でもない健康体の身体で、スポーツドリンクを飲むことは推奨されていない。

飲むなら薄めて飲むとか、希釈でいうと1.5倍にして飲んで欲しいかな。

粉タイプのスポーツドリンクの粉末を薄めて飲めば経済的なので試して欲しい。

塩分も糖分も水分も適度に飲むからよいのだから。

今年の夏はまだ、暑い。