すぐに出来ることはやってみる。

たったこれだけで人生は少しずつ変わる。今回の記事タイトル通り、僕が現在行っていること。

ダイエットやかめてくの運営方針、仕事、僕の人生において、この言葉だけは刻み込んでやってる。

ダイエットに関していえば、軽く体を動かす程度なら出来るし、階段利用を増やす、無駄に食べない、ということもすぐに出来る。

大事なのは失敗してもまたやること。僕は三日坊主でもいいから始めてから、ダメならやめる。

筋トレも下半身は仕事で歩くからやせるんだけど、上半身は筋肉がない。立ち仕事でいきなり腕立て伏せをするわけには行けないので、立ちながらでも出来る上半身筋トレする。

撮影だとたくさんシャッターを切る。フィルムのように有限なところはないデジタルカメラなのだから、どんどん切る。

筋トレやダイエットは撮影にも関係してる。筋トレをすることで手ぶれ補正の効果が高まる。筋肉スタビライザーみたいな感じ。ダイエットも痩せることで、体力が増える。体で負担が減るから、長時間の撮影もいけるようになる。

すぐに出来ることは小さなことでも、どこかに繋がっている。1円でも安く買えるように考えることも楽しく、できることを増やす。